健康之路银屑病专字？牛皮癣，是一种非常顽固的皮肤，不仅治疗过程缓慢，且又容易反复发作，给患者的身心健康带来伤害。所以，牛皮癣患者药多注意日常的预防保健工作。今天给大家介绍的内容是：看看专家是怎么说的吧！

一、调节饮食，保持营养平衡。饮食要注意多样化，粗细搭配，多吃营养丰富的食物，牛皮癣患者应少吃或不吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，少抽烟，这些食物对牛皮癣的康复都有着不利的影响。

二、保护皮肤，避免外伤。银屑病患者一定要保护好自己的皮肤，避免刮伤、割伤和撞伤。这也是牛皮癣的日常保健方法之一。

三、适当运动，提高免疫力。运动可以增强*的免疫功能，对于牛皮癣的治疗也有一定的帮助。

四、适当运动，提高身体免疫力。牛皮癣患者要适当的参与体育锻炼，这样可以帮助患者增强身体的抵抗力、免疫力，这对于病情的康复也是非常有利的。

五、避免滥用药物。银屑病患者要谨慎选药，尤其是一些免疫抑制剂、激素及有严重毒副作用的药物，应谨慎选择使用，尤其是一些免疫抑制剂、激素类药物应谨慎使用，尤其是那些免疫抑制剂、激素及有严重毒副作用的药物应避免使用。

六、注意预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒的感染。要积极治疗其他同时发生的疾病，如糖尿病等，也要加强日常的护理。

七、保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

1、饮食要科学化，忌烟酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

2、一般每日洗澡连洗头3-4次。不要过于频繁地去除鳞屑，以免造成症状的加重。

3、洗头时不要用力搔抓，可适当使用浴液或者洗发膏来减轻瘙痒。