皮肤癣吃什么水果？一、皮肤癣吃什么水果好

1.西红柿

西红柿是我们生活中最常见的水果了，它含有大量的维生素c，可以有效帮助身体抵御病菌的入侵，有效的提高皮肤的免疫力，对皮肤的恢复也很有帮助。

2.柠檬

柠檬的酸碱性很强，有很强的清洁和清洁作用，对皮肤的美白作用也是不错的，可以帮助我们去除皮肤上的污垢。

3.苹果

苹果含有多种维生素和有机酸，可以帮助我们清洁和补充皮肤所需要的水分，有助于提高皮肤的抵抗力和免疫力，可以有效的帮助人们缓解皮肤的干燥。

4.葡萄

葡萄的营养价值高，含有丰富的矿物质和维生素，还有维生素和矿物质，这些元素都对皮肤的营养都有很好的补充作用，还能帮助我们缓解皮肤的干燥问题，使皮肤的光泽更加的细腻和光泽。

二、皮肤癣吃什么水果

5.苹果。葡萄中含有大量的维生素e，能够帮助我们有效的抗氧化，还能帮助消除皮肤的皱纹，使皮肤更加的光滑，是一种非常好的美容的水果。

6.香蕉。香蕉是一种含铁量较高的水果，它的含铁量也非常的大，含有大量的维生素c和维生素，可以帮助消除皱纹，使皮肤变得红润有光泽。

7.葡萄。葡萄是一种比较好的水果，它的含糖量也是比较的大，含有大量的维生素c，葡萄中含有大量的抗氧化物，能够帮助我们的抵抗细胞的衰老，使得人们的皮肤越来越白，使皮肤越来越好，可以有效的防止皮肤的干裂和起皮。

8.猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素e，这两种物质是有很好的抗氧化的作用，能够有效的抵抗黑色素的滋生，对皮肤细胞的衰老有很好的调节作用，使皮肤的抵抗力得到增强，使皮肤变得更加的健康美白。

9.荔枝。荔枝里面也含有大量的维生素c，维生素a和维生素k，可以帮助我们有效的防止皮肤的衰老，使皮肤变得红润有光泽，可以使皮肤变得更加的光滑，对皮肤的健康也是很有帮助的。

10.香蕉。香蕉的种类有不少，比如香蕉，香蕉，香蕉里面都含有大量的矿物质元素，能够帮助我们保持皮肤的光泽和弹性，使得皮肤变得更